10 pilares sobre una contacto de pareja potente

Tu evaluacion de desempeno en el empleo llega y es reluciente. Sin embargo, existe un ambito que “necesitas mejorar”. Dias luego, ?en que pieza piensas?

Lo gafe, por caso. Una parte de ti conoce que seri­a ridiculo dejar que ese lado te moleste. Luego de al completo, hay bastante mas bueno que malo alli, pero parece que nunca puedes evitarlo.

Desafortunadamente, hacemos lo mismo en modelos relaciones romanticas. Todo el mundo tenemos un sesgo sobre negatividad o tendencia a centrarnos en los enfoque menos optimistas de las experiencias. Lo cual nos hace mas criticos con la comunicacion sobre lo que deberiamos ser. Damos por sentado las excelentes instantes y se convierten en la pieza subestimada sobre nuestra contacto. No obstante, ?que ocurre con los problemas? Se destacan. Los comentarios insensibles, las estados de animo asi­ como el desorden sobre la pareja captan toda nuestra amabilidad.

Combina esto con la comunicacion que ha perdido un poquito sobre su chispa, asi­ como puede ser dificil notar algo mas que los problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (Pensar veloz, pensar pausadamente), tendemos a ver solo lo que esta justamente frente a nosotros y pasamos por gran lo que no esta alla en este instante. Cuando las problemas son cualquier lo que ves, parece que eso es todo lo que seri­a tu trato.

10 pilares sobre una comunicacion sobre pareja potente

De hecho, poseemos una tendencia tan intenso a captar las cosas malas que tambien podemos fabricar dificultades que nunca Hay. Un estudio publicado en Science sugiere que si la relacion no goza de inconvenientes importantes, es mas probable que tomemos lo que alguna ocasion se considero un contratiempo menor asi­ como sintamos que es mas complicado.

Cuando pasamos nuestro tiempo preocupandonos por las cosas equivocadas, no tenemos tiempo para apreciar lo que va bien. Lo cual no solo significa que nuestra perspectiva sobre la contacto esta sesgada, Asimismo implica que estamos perdiendo una oportunidad preciada. En caso de que bien trabajar en las dificultades es una manera sobre incrementar una contacto a generoso plazo, seri­a igualmente importante considerar sobre las buenas cualidades sobre tu pareja asi­ como los enfoque positivos sobre su conexion. Es demasiado mas facil arreglar los problemas cuando aprecias cuanto sobre tu conexion Ahora va bien.

Los pilares de las relaciones saludables

De cambiar tu panorama, comienza prestando mas atencion a las facetas de tu comunicacion que son estables, consistentes y comodas. Esos elementos de el status quo, pacificos asi­ como libres sobre dramas son faciles sobre http://kissbrides.com/es/easternhoneys-opinion despreciar, aunque son fuentes sobre entereza.

A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave para un vinculo satisfactorio y duradero. Es probable que bastantes sobre todos estos esten presentes en tu misma trato; separado precisas hacer una parada y tomar nota.

1. Puedes ser tu igual. Tu y tu pareja se aceptan debido a que son; nunca intentan cambiarse el individuo al otro. Puedes simplemente ser tu igual asi­ como explicar tu verdadera identidad desprovisto preocuparte En Caso De Que tu pareja te juzgara. Eso es eficaz por motivo de que las parejas que se aceptan tienden a quedar mas satisfechas con las relaciones.
2. Son mejores colegas. En gran cantidad de sentidos, tu pareja romantica seri­a tu conveniente amigo asi­ como tu eres el suyo. Esas son buenas novedades porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la aprecio tienden a quedar mas comprometidas asi­ como experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la aprecio enfatizan el auxilio emocional, la intimidad, el afecto y el mantenimiento sobre un vinculo fuerte. Igualmente se enfocan en gustar las necesidades relacionadas con el cautela, la seguridad y el companerismo.
3. Te sientes sencillo asi­ como cercano. Aproximarse a alguien nunca todo el tiempo es facil. No obstante en su trato, han superado eso y se sienten muy comodos compartiendo sentimientos, confiando el alguno en el otro y estando emocionalmente intimos. Tambien si la vulnerabilidad puede ser un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja y ver que te aproxima mas. Ahora no pones muros emocionales asi­ como no te preocupas constantemente por la partida sobre tu pareja, lo que proporciona la impresion de estabilidad.