Cómo abordar Rechazo de la manera correcta

La forma óptima de gestionar convertirse rechazado Como un caballero

< p> Si estás preguntando el enamoramiento el una cita, preguntando alguien con su mano en matrimonio o dar conexión coqueta a altas horas de la noche solicitud a un emparejamiento software coincidencia, género y amor de verdad solo se preocupan por enlace. Por lo tanto normalmente, que tu intentar enganchar abofetear lejos con algunos tipo de “no” es una cosa horrible experimentar.

Según exactamente qué sus pensamientos porque de esto persona eres y todo lo que había sido preguntando, podrías registrar ese ser rechazado en una de dos formas: un pequeño dolor o un golpe aplastante. Pero como desagradable como obtener rechazado podría ser, verdaderamente el único garantizado forma de evitar oír “no “es siempre para nunca nunca lugar usted mismo disponible para elegir… y que es una tonta estrategia de permanecer. Cada hombre, no importa qué guapo, rico o agradable, probablemente será rechazado eventualmente. Y de manera realista, lo harás notar muchas veces en tu vida, en completamente diferentes métodos de muy diferentes personas.

Ser rechazado es en realidad ordinario y saludable sección de emparejamiento: significa que los hombres y las mujeres tienen opiniones, elecciones y requisitos. La audiencia es n’t solo citas por Internet ambos fuera de facilidad, amabilidad, cortesía o desperdicio. Significa si preguntes a alguien fuera {quién hace|quién|querrías|quién no discutir lo mismo intereses, van a capturarte.

Por eso, es realmente en su mejor interés determinar cómo manejar ser rechazado cuando sea { le pasa a|va mal contigo. En lugar de tener un estado de ánimo rabieta, tener el capacidad de saltar atrás una vez más con gracia no simplemente sugerir tú eres un más adulto persona – además, ayudará el tuyo citas prospectos eventualmente.

1. Por qué Hombres responden terriblemente al rechazo?

lamentablemente, hombres tienen en realidad exclusiva terrible con respecto a manejo encantador rechazo (especialmente de hembras). Ya sea un sentimiento de hogar excesivamente inflado o social fitness ronda importancia de romántico logros, baño de hombres reacciones a ser rechazado puede tener grandes variaciones mediante el uso de duro vocabulario en una coincidencia de Tinder quién lo hace n’t responder rápido suficiente para acoso prolongado, acecho, violencia física plus, en casos agudos, asesinato.

Por qué diablos hacer chicos tan enfurecido en términos de conseguir rechazado?

“Algunos hombres hacen el terrible elección para responder con asalto o indignación simplemente porque han malinterpretado exactamente qué presunta rechazo significa “afirmaciones citas asesor Connell Barrett. “sienten que cuando alguien rechaza ellos, ese individuo dice, ‘No eres inadecuado. Estás debajo de mí ‘”.

Esa conexión de rechazo con menospreciar es una fuerte uno que surge repetidamente en pop cultura: en películas y televisión, el hombre adquirir rechazado puede ser diseñado parecer patético y pobre; raras veces es guapo y deseable chico rechazado por no ser buena. Al mismo tiempo, el personaje cuando miras el cuento generalmente caras una breve ser rechazado antes de su persistencia al final paga. Mientras que ¿cuál podría hacer para un aún más notable cuento, hace para un bonito pobre diseño basado en cómo abordar la emparejamiento videojuego.

“Si hombres parece él está soltando ese sentimiento de valor o vale mucho, de un depravado significa, él siente poderoso y efectivo cuando está agravado o violento “, agrega Barrett. “Pero en realidad, un individuo niega, son simplemente proclamando que sus particulares apasionados necesidades comúnmente volviéndose encontrado. No es un individuo valor sabiduría. Se trata de necesidades insatisfechos “.

La que está girando usted completamente hacia abajo podría sentir que sus requisitos no será se satisfecho, pero por Jor-El Caraballo, una unión terapeuta y cocreador de Viva Bienestar, el principal recibiendo rechazado a menudo sentidos que sus requisitos aren ‘ t ser encontrado, a veces.

“creo tantos hombres respuesta rechazo con violencia y indignación porque hemos sido condicionado creer, muchas industrias en sociedad, que circunstancias normalmente son parte de ustedes “, afirma Caraballo. “tan pronto como nos enfrentamos a ser rechazado, realmente un golpe a sus egos y puede terminar siendo muy doloroso. Una vez sentimos calificado para alguien atención, eso es ciertamente junto con falta de capacitación de cómo abordar malo pensamientos, esas respuestas vendrán en intenso ráfagas “.

2. Cuáles son los resultados Cuando usted responda Mal al rechazo?

Imagínese si una mujer se acercara usted en un club y preguntado si podía conseguir un vaso o dos. “No, gracias”, decir. “estoy solo esperando un amigo”.

La probabilidad que el circunstancia resultado en niña obteniendo vocalmente o en realidad abusivo es más probable bastante bajo. Ella no explotaría – ella respetaría tuyo respuesta y caminar. La inversa, inversamente, es también habitual.

“La peor resultado de manejo ser rechazado defectuoso ocurre cuando los hombres son agresivos con mujeres “, afirma Barrett. “Mujeres experiencia 4.8 agresiones relacionadas con la pareja íntima anualmente, de acuerdo con la investigación del Centro de Protección y Control Nacional de Lesiones. debe prevenir, y es realmente alrededor hombres quiénes son propensos a violencia física adquirir una conciencia cambio. La violencia nunca ha sido OK “.

Podría aparecer que uno chico reacciona de forma exagerada a ser rechazado es un separado evento, sin embargo cuando los hombres son agresivos o abusivos, especialmente a miembro de la familia extraños que no poseen riesgo dentro bienestar, estas cuentos tener discutido. Eso influye la forma en que, como sociedad, estrategia relación.

“creo es bastante evidente tu falla administrar tu indignación o frustración después un ser rechazado hecho mujeres (y algunos hombres) realmente cautelosos y asustados de hombres “, señala Caraballo. “Esto lleva a la resistencia asociado con estereotipo de hombres ponerse enojado, violento seres, que significativamente limita cómo accesible hemos sido para la gente que queremos como socios “.

La razón un azar dama es en realidad protegido una vez te acerques a ella en el calle no es porque lo que estás haciendo es naturalmente extraño … es porque ella ni idea la forma en que responderá si la mujer retroalimentación no es lo que quieres aprender.

3. Saludable Formas de Manejar Rechazo

Si obtener enojado puede ser el incorrecto respuesta a siendo rechazado, exactamente cómo si usted acercamiento convertirse informado “no”?

“me encanta reformular ser rechazado como lo que realmente es en realidad: opiniones “, dice Caraballo. “La otra persona es haciéndole saber su dos de ustedes ​​comúnmente un ajuste a largo plazo, o posiblemente ellos ‘ re haciéndote saber tu personajes no encajar la forma en que él / ella requiere. Eso no es su propia acusación usted. Es simplemente información “.

Mientras que definitivamente comercialmente verdadero, no lo hace fundamentalmente hace que sea más fácil irse de convertirse rechazado, ya sea en línea o incluso en persona.

“siempre que frente a siendo rechazado, o falta de reconocimiento, es difícil para todos nosotros no internalizar pensamientos negativos acerca de nuestros poseer autoestima personal “, afirma Caraballo. “ser rechazado introduce la crisis existencial de ‘soledad’, y eso es bastante doloroso y difícil de descartar. Muy mental experiencias, como ser rechazado, mantenido en la mente y permanecer de hecho allí debido a la amígdala, parte de la mente que adjunta significado ver. En caso de que seas alguien que h como luchó con ser rechazado, por lo tanto obtiene reforzado en varios circunstancias para que gane significado e relevancia – en diminuto medios – que rechazo puede convertirse propio mental historia penetrante “.

Significado, obtener uno en particular rechazo extraduro puede llevar a el siguiente uno duele aún más – junto con luego uno, junto con después de eso etc. Puedes ver cómo ese tipo de secuencia reacción puede resultar en un chico soltar en algún momento, inevitablemente tener todo desfavorable emoción de una sola persona.

¿información de Caraballo? Mantenga un rechazo pequeño – si no lo hace dulce.

“La manera más simple de administrar obtener rechazado es estado ‘OK’ y dejar “, él dice. “avanzar. Cualquier persuadiendo o quizás, en el evento tal vez no se supone que es muy, puede venir fuera como intimidante o hostil. Si alguien afirma cualquier tipo de ‘no’ o ‘no interesado’, no es tu trabajo para convencer todos ellos del realmente vale. Como difícil como es, corte sus pérdidas, deje eso scene y perform lo que debes hacer para lidiar con la sensación de dolor de rechazo – todavía no en ese persona tiempo “.

Barrett, mientras tanto, notas que ahora tenemos señala seguir siendo optimistas acerca de.

“Recuerde que hay mucha citas por Internet opciones disponibles para elegir, “él describe. “ser rechazado puede herir mucho porque hombres podría sentir él tiene muy pocos alta calidad alternativas. [Pero] cuando se dé cuenta nunca agotar toda su maravillosa hombres y mujeres para salir, y que usted tendrá mucho más para suministrar, usted encuentra confianza desde adentro de usted mismo, y cepillar -off rechazo y estado, ‘OK, siguiente’ “

4. Formas de conseguir Manejando mejor el rechazo

Como con muchos situaciones en la vida diaria, la forma de mejorar algo será ganar conocimiento. Con respecto a rechazo, eso significa , bueno, obteniendo rechazado mucho más.

“Creo que esencial saber normalmente todos nosotros conocimiento apasionado rechazo, y también obtenemos denegado por varios factores “, afirma Caraballo. “podría ser acerca de todos nuestros apariencia, todos nuestros individualidad, intereses – un completo número de situaciones. Pero, aunque ser rechazado se siente horrible, simplemente darse cuenta de que generalmente no quita quién eres realmente como individuos. Ser rechazado por alguien no significa eres desagradable o desagradable; simplemente significa eres n {no un buen ajuste para esto persona “.

Barrett está de acuerdo que la conclusión no debe ser sobre qué te falta o lo incorrecto, pero simplemente que allí no un coincidencia entre el dos de ustedes.

“quizás tú no relacionarse con todos ellos adecuado, o falló hacen que se sienten muy especiales o hermosos, o no admirar todos ellos suficiente “, señala él. “Rechazo ocurre cuando necesidades no son están encontrado. Es no un juicio sobre tu valor como una persona . Quizás tú debería simplemente mucho mejor entender lo que individuos quiero en una relación: amor de verdad, vínculo, admiración, experiencia especial. “

Y no olvides: Sentir un sentimiento de desesperación no te cualquier menos de una persona. Nunca ingerir esas sentimientos, y permitir usted para finalmente manejar el rechazo de frente.

“creo que, como otros adicionales experiencias, con frecuencia informamos personas que particulares emociones nunca importar y deberían ‘simplemente superar.’ “afirma Caraballo. “debemos dar nosotros mismos área para enrollar desde incomodidad de rechazo. Es OK sentir haciendo esto. Todos pasan por eso, y es realmente difícil. En lugar de sentir como si tienes que instantáneamente conducir a través, terminar siendo escribir para usted mismo. Tómese el tiempo para en serio curar y comer propias heridas y obtener derecho atrás en el mercado cuando usted sientes como eres suficientemente fuerte para usar el peligro una vez más “.

Él incluye que si tú estés experimentando autoestima con respecto a emparejamiento y encantador ser rechazado, tratamiento podría no ser una mala idea. Barrett, mientras tanto, observa que siendo rechazado, desde agonizante como es, podría ser el comienzo de un, positivo cuento para usted.

“piensa en recibiendo denegado o descartado como una oportunidad de progreso y mejora personal “, el chico indica. “Muchos hombres ven rechazo como algo que va mal contigo. Nosotros lo vemos como algo que ocurre para su familia. Si cometiera desatinos que llevaron a el rechazo, estudiar de todos ellos y convertir mucho mejor hombre, significativamente mejor fechador, mejor novia. En caso de que seas denegado, piense en, “¿Cómo así es esto sucediendo para mí? Exactamente qué bueno vendrá de él? ‘ Esa pregunta puede reformular la capacidad como la oportunidad de convertirse mucho mejor chico “.

Además, reconocer un rechazo sin menospreciar entre ellos interactúa que usted es un chico de pie, que, si lo han hecho solo uno amigo sienten podría ser mucho más diseñado para usted, mi trabajo a su favor en última instancia. Por lo menos, no lo harán terminan siendo en oferta escribir sobre qué un idiota usted podría ser.

También podrías Buscar:

visite